.*.***发布12星座苗条健身法
.*.***发布很显然，今年的时尚还是带些甜味的粉衣吊带装与七分裤，有胆量把这种时尚穿上身的女子一定是对自己的身材极有信心。处于减肥冲刺阶段的你是不是总是觉得自己重了那么两三公斤？建议你试试针对十二星座的特性而制定的星座减肥法，每个星座都有几种合适的运动可供选择，建议你从你最感兴趣，而且最有可能长期实行的方案着手。
.*.***发布牧羊座
.*.***发布喜欢尝试却没有耐性的牧羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。容易紧张的你，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。
.*.***发布金牛座
.*.***发布务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。认真的你蛮适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。
.*.***发布双子座
.*.***发布喜欢建立个人风格的双子座，很适合去学创意舞蹈。在家里摆一台跑步机也适合你喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身操录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣。
.*.***发布巨蟹座
.*.***发布爱家的巨蟹座很适合在家中做运动，买台慢跑机，每天跑个十分钟，运动量就很足够了，重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，在澡盆中加入粗盐，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。
.*.***发布狮子座
.*.***发布讲究生活品质的狮子座喜欢吸引众人的目光，所以打篮球时很可能就是中锋，打排球时就是主攻。另外慢跑其实也很适合狮子座，毕竟“领袖”也需要清静的时空，思考自己的生活，能坚持到底是你的优点，所以只要你肯开始执行，几乎就会有完美的结果。
.*.***发布处女座
.*.***发布追求完美的处女座对运动缺乏兴趣。你热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对你十分有吸引力。当然，家事运动也很适合有点洁癖的你，每隔一阵子，就把家具搬动挪移一番，营造出新的居家风格，不仅满足你的成就感，还对瘦身不无帮助。
.*.***发布天秤座
.*.***发布重视感觉、氛围的天秤座，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐，你就会随之摇摆起舞，建议你去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。
.*.***发布天蝎座
.*.***发布自负的天蝎座，可以在运动之前先听一段音乐，沉淀心情，命运交响曲、巴赫的钢琴协奏曲、风琴协奏曲都是不错的选择，音乐之后练习一些如初级瑜珈之类的静态体操就可以了。
.*.***发布射手座
.*.***发布由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。
.*.***发布摩羯座
.*.***发布摩羯座适合有韵律的舞蹈或者体操，另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。只要在踏步的时候，放首进行曲，就能增添你的运动兴趣。
.*.***发布水瓶座
.*.***发布水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，不过，最好报短期班，每一二个月就更换环境，可以让你学起来更有劲并且认识一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球，偶尔在家跟着录影带跳操等多种不同的运动更佳。
.*.***发布双鱼座
.*.***发布双鱼座生性好动，喜欢外出，重视朋友，也十分合群，所以很适合团体运动，至于内容，双鱼座其实比较随意性，只要有人在，你就有动力
.*.***发布12星座的“碟仙乐”
.*.***发布白羊座
.*.***发布白羊座的人很铁齿，也不太喜欢这种让人有点毛骨悚然的游戏，不过为了充好汉在朋友邀约时候他还是会一起玩。
.*.***发布金牛座
.*.***发布宁可信其有不可信其无是金牛座的心态，胆小的他对这种事情喜欢找人壮胆。
.*.***发布双子座
.*.***发布双子座对任何事情都抱著好奇的态度，他不一定相信但很想试试。
.*.***发布巨蟹座
.*.***发布巨蟹座对于这些事情总是深信不疑，但是他没什么胆，就算游戏结束后更是疑神疑鬼的。
.*.***发布狮子座
.*.***发布狮子座最不相信这种怪力乱神的东西了，可是在某些时候他还是忍不住的想知道碟仙会告诉他什么秘密。
.*.***发布处女座
.*.***发布处女座讲求科学论证，这种事情他通常嗤之以鼻，我们也相信他其实胆子蛮小的。
.*.***发布天秤座
.*.***发布天秤座对这种游戏是既期待又怕受伤害的心态，他有点相信这种超自然能力的存在。
.*.***发布天蝎座
.*.***发布天蝎座和这种神秘力量多半有些关连，碟仙对他来说应该只是小case。
.*.***发布射手座
.*.***发布爱玩得射手座应该会想好奇的试试看，不过他们觉得不对劲时通常是第一个想逃跑的。
.*.***发布摩羯座
.*.***发布摩羯座怕死这种怪力乱神的事情，也不肯相信是碟子自己会动。
.*.***发布水瓶座
.*.***发布他们蛮有“科学”精神的，完碟仙总是抱著想找出背后原理的心态。
.*.***发布双鱼座
.*.***发布一有问题最想问碟仙的应该是这个星座了，更何况在心情不好的时候。
.*.***发布12星座老爸
.*.***发布白羊座老爸∶
.*.***发布除非他的上升星座在巨蟹座，否则别在父亲节这天问你老爸当初为什么会有爱的结晶，你老爸很有可能会回答你，他也很后悔那天晚上太过冲动。
.*.***发布金牛座老爸∶
.*.***发布别相信金牛座老爸人回来就好的那句话，红包要是不够大包小心收到从你1岁就开始记录的帐单明细。
.*.***发布双子座老爸∶
.*.***发布和双子老爸住在一起很有趣，每天有说不玩的话，但是…你的八卦大概街坊邻居都知道了吧！
.*.***发布巨蟹座老爸∶
.*.***发布擅长里家的巨蟹座老爸的确可以兼老妈用，不过你可别在母亲节就把礼物送给他喔！
.*.***发布狮子座老爸∶
.*.***发布这个星座的老爸架子十足，任何父亲节的庆祝活动最好先经过他的批准，不然小心他翻脸。
.*.***发布处女座老爸∶
.*.***发布处女座老爸的唠叨程度绝对不亚于老妈，告诉我，有两个老人家碎念的世界会不会太恐怖啊！
.*.***发布天秤座老爸∶
.*.***发布辛苦你了，不只是处女座或狮子座老爸难搞，面对这个凡是要求面面俱到的老爸，要讨他的欢心可也很难啊！
.*.***发布天蝎座老爸∶
.*.***发布请注意，要抱怨你的家庭生活或是要说他坏话之前先确定他在不在附近或是你房间里有没有装监视器。
.*.***发布射手座老爸∶
.*.***发布和射手座老爸一起生活应该相当愉快，不过不想让别人知道的秘密可别让他知道，射手老爸大嘴巴的程度不亚于双子座。
.*.***发布摩羯座老爸∶
.*.***发布摩羯座老爸的生活无聊到了极点，唯一值得庆幸的是，你每年写的那篇我的父亲可以一用在用，甚至当作同学借抄的作文范本。
.*.***发布水瓶座老爸∶
.*.***发布你有一个很不像老爸的水瓶老爸？该偷笑了，有一大部分的水瓶座男人不知道他还有儿子，有另一部份的水瓶座知道他有儿子却也不太想照顾。
.*.***发布双鱼座老爸∶
.*.***发布这个星座得老爸浪漫的打紧，也很好骗，但是很容易落跑的双鱼座老爸当初没有抛妻弃子离家出走，算你上辈子有烧好香喔！
.*.***发布</p>