木盆的水一分为二后，两人都洗漱过之后，龙定天不得不在换一套衣服了，因为貌似身上的已经快要拧出来水了。而接下来的便是无比辛苦而残酷的训练了，整个训练室上空就只有洛克的声音在慢慢的飘荡着。
“好，预备、、开始、、、快点、、、缓慢的吐气和吸气、、、对，加快速度、、这就对了、、、、哎！什么时候还得去找点着“水露九转”来喝啊！这酒喝的就是有味、、、”
就这样，龙定天开始了他训练的第一章节，围着训练室外跑一百圈，而洛克当然就是坐在摇椅子，手托酒坛子，舒服的喝着酒兼看着奋斗中的龙定天。
十圈，没问题，二十圈，呼吸加快，三十圈，胸口闷涨，四十圈下来后，龙定天彻底没力气了，身上的衣服又一次的湿了，只不过这次是被汗给浸湿的。而洛克这时也扭了过来，看着龙定天不由的摇摇头，又一次的大喊道：“快点跑，你在干什么？散步啊！快点，要不然的话早饭没有。”
“额？这还让不让人活了。”无情的话，龙定天强烈的抱怨着，但是，他还没胆把话说出来，因为，俗话说的好嘛！人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以龙定天很明智、但是却没有多大力气的回说道：“是，师傅的话就是王道。”然后又玩命的跑了起来、、、、
洛克这时又点点头说道：“嗯！虽然只有待提高，但是，这尊师重道还是很不错滴。鼓咚咚咚咚”说完，便又一刻不得闲的喝起酒来。
终于，在跑了一个多时辰、龙定天即将快要趴下后，任务终于完成了，“等等，别坐下，这样的话刚才的训练会不管用的，起来走走。”洛克见龙定天大汗淋漓的跑完后，竟然还想要坐下休息，便连忙开口说道。
“不会吧！师傅、、、、”龙定天无力的抱怨着，他多么希望，师傅听到自己这没有力气的话后，可以大手一挥说“回去睡觉吧！”但是、、、想象和现实总是相聚很远的！
洛克看着无言的龙定天，点点头，手一翻酒坛消失，随后开口说道：“会的，好了，你去买些吃的东西来吧！师傅我饿了！”
“我还饿了呢？、、、、”
“哎呀嘿，你去不去、、、、”
“我、、、、去、、、、”强辩宣告无用的龙定天，还是不情愿的站了起来，而就在他无言的转过身，准备迈着灌铅的腿去食堂买饭的时候，一个多么动听、美丽、让他感觉到幸福来临的声音响了起来“龙哥，你要去哪儿啊？我买来饭菜了，先吃饭吧！”
龙定天眼泪汪汪的抬起头，看着眼前美丽可人的月兰，心中的幸福感刷刷的向上升，“我的兰儿，你来的真的太是时候了，我爱死你了。”
月兰一愣，脸先是微微一红，随之，当她看到自己的爱人全身是汗，神情疲惫的时候，便又不由的惊呼道：“龙哥你怎么了？”说完，便连忙把饭蓝放到了地下，跑了过去，扶着龙定天。
后者连连摇头说“没事，没事。”
虽然说着没事，但是声音却极为的虚弱，月兰肯定是不会相信的了，心疼过后，她便扭头要找洛克算账，而当他看向后者时，却更是火冒三丈了。
原来，洛克却早已经在月兰丢下饭蓝的那一刻，冲了出去，并拿了回来，此时的他正在哪儿悠闲的摆放着东西，而且鼻子还时不时的抽动着，显然是对这饭菜早已垂涎依旧了。
“洛伯伯，你怎么这么狠心啊！龙哥才第一天训练，而且这应该是第一个项目吧？你就把他累成这样、、、、、”月兰无比生气的抱怨着。
而洛克却已经舒服的吃上了饭，嘴里嘟囔着“吃的苦中苦、、、、”
话没说完，龙定天便接着说道：“方位人上人，师傅，我知道的。”随后见洛克心喜的看着自己点点头，龙定天便又搂着月兰，开口柔声的说道：“好了，小丫头，我没事的，不要担心了，对了，你今天怎么没去上课啊？”
月兰看着自己的爱人脸色比刚才好多了，提起的心也多少放了放，悄悄的抹去了即将要流出的泪水，月兰开口说道：“今天还是休息日嘛！明天才正式的上课呢！龙哥，我们去吃饭吧！”
“嗯！好，”龙定天点点头回道，而且搂着月兰的手更是紧了紧，他不想让爱自己的人离开，因为他看到了月兰的眼泪，为自己而流出的眼泪。
三人在一起吃着饭，当然了，洛克这么训练龙定天，让我们的可爱美女月兰可是极为的不满，表面上的话是没有再说了，也许知道了说也没用，所以，在吃饭的时候，好吃的都被她给夹到了龙定天的碗中了，而且有的时候甚至洛克把菜刚夹住，那么下一刻，便又被月兰给筷子给弄掉了，而且龙定天原本想开口说说的，但是却被月兰给强行的制止了。
“小丫头，不带你这样的啊！”在月兰又一次把自己所夹到的东西给拨走了以后，洛克实在是忍不住的喊道。
而月兰却还是一脸可爱、无辜样子说道：“洛伯伯，我怎么了？我哪里做的不好了吗？你告诉我，我一定改。”
“你……”
“我怎么了？”
“没事，”强辩不下，洛克只好退后求其次，找些别的菜吃了。
“嘿，小丫头，这你也抢。”
月兰眼泪汪汪“好的吃完了嘛！”
洛克无语了。
就这样，一顿饭下来，龙定天吃的都撑的晃，而洛克虽然也吃饱了，可是好吃的就在开始吃了几块，其余的，都落进了别人的肚子里了。
“龙哥，那我就走了啊！午饭我在给你送。训练时你自己小心点啊！”吃过饭，强求了半天，都没能让自己留下的月兰，此时又拿起了饭蓝，扭身对龙定天说道。
“好，兰儿最乖了，不是吗？龙哥，会照顾好自己的，而且我好等着你香喷喷的午饭呢！”龙定天深情的摸着月兰的小脑袋，开口说道。
“嗯、、、、那我就走了。”
“路上小心。”
“别看了，都走远了。”注视着月兰离开的背影，好久，龙定天这才被洛克给叫回过神，只见他全身一震随后扭过头疑惑的问道“师傅怎么了？”
洛克摇摇头说道：“没事，休息一会儿，在开始训练。让我看看上午的科目是什么啊？、、、、200个俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、、、、嗯！就这些吧！其实这些一会儿就可以完成的！、、、咦？人呢？”
龙定天已经倒地下休息了，“对，现在休息好，一会儿好接受训练”这就是洛克走之前说的一句话。
“屁股不要太高……双臂要有力……对，加油撑起来，不错。………脚步扎稳了，双手用力托着鼎，对，不要松啊！一上一下的给我举……好样的，这要是落下来，可是很疼的哦！…………双脚用力向前迈，对，给我站起来，用力向前跨，你的腰部也要绷上力，向前走，好的就是这样……”
好吧！洛克的声音再次的飘荡着。</p>