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这时老师讲解呼气的时候“不留余地，全部呼出来。”突然“噗”地一声，还拖着长长的尾音，致使我们发现声音源自死胖子，她可真是不留余地，全部“呼”出来，又响又长的屁，吓得我赶忙开了窗户，用被遮住口鼻，而她们早跑光了，留下明明一个人站在原地窘笑着不知所措。

“臭明明你太丢人啦~~”她们更是关上房门对她进行隔离，明明望着房门，哭泣着慢慢走了过去，轻轻敲着门说“让我进去吧~~”可没人理她，她更是嚎啕大叫“老公~~”人更是趴在门上捶足顿胸，可一点都不遭人同情，小敏在里面喊道“我没你这样的老婆~~”

明明听了哀叫了疯一声，疯回道“我不认得你，阁下哪位呀？”

明明又满怀希望地叫了声maria，她更是如雷般地嚷道“臭明明不许你进来臭屁！——”

“我不活了~~”明明彻底崩溃了，跑我这边扑在地上嚎啕地不能再嚎啕，满地骨碌着，开始我以为闹着玩呗，可过了一会儿她骨碌累了平躺在地上时，我发现她真的掉眼泪了，这一惊可非同小可，我第一个反应就是大喊“明明哭啦。”

她们还不相信，疯开门露出脑袋笑眯眯的往这边探望，“明明？勾勾说你哭啦，真的吗？”

明明哽咽地说“没有。”疯能不起疑吗，悄悄走了来一看，顿时惊嚷“哎呀明明你咋哭啦！？”听闻此言另外两个也跑了出来，大惊小怪地围着明明，叽叽喳喳地吵死我了。

结果为啥哭，只是单纯地装哭眼泪就从泪线里蹦出来了，跟心情一点关系都没有，嗯……鳄鱼呀。

这件事就当笑话处理啦，她们站回各自位置叫我播放教程，不过在这之前疯笑嘻嘻地对明明说“臭明明不许再放屁啦！”唉，也不知是谁叫大家不许再提此事的，明明倒是毫不在意地嗯了一声，然后开始学习。

唉，还得重来，太过份了，因为上面说这一套呼吸完后身体会变热一点，而她们已经散热了，然而又到了“全部呼出来”的时候，又传来很响亮地放屁声，可这回不是明明放的，竟然是疯放的，而她竟然好意思笑，而且笑的还很大声，还对着屁股扇风好叫她们闻闻臭屁……可是别伤及无辜好不好！

转念一想，莫非疯想照顾明明的面子才这么做的？虽然我已被她们认定为姐妹，但毕竟还不是真正的姐妹，一个人丢脸毕竟没有全部丢脸严重，可如果这样的话，另两个也应该来个屁啊！

噗——啊！maria还真放了个响屁，一样笑地很大声，这两人还向小敏打眼色，然而小敏紧绷着脸，却半天都响不出来一个，看来屁也不是强求地。

等一下！她们这么好意思地在我面前为所欲为，应当说我已经在她们眼里不是男人了，完了，以后的日子可难熬了。

看看！她们现在就不理会我鄙视的眼神，继续做她们的瑜伽。

别说这玩意还真有效，说身体热就真的热，明明和maria已经出汗了，我就带着点兴趣跟着看了下去“换姿势做让身体发生更大热量的姿势”山姿势2，依然不解，人依然直立“两手臂向天空伸举，视线看手末端，此时需注意的是，脖子不要用劲，轻轻的向后仰，在此姿势中，按前面的方法做10次深深的呼吸，此时，在腿和臀部用力，紧紧收紧小腹。这个呼吸，在呼吸中的最后一刻，活跃腹部血液，使腹部纤细，拉伸脊椎，使身体变暖，要充分呼吸，从手末端到脚跟，感觉最大的拉伸，长长地拉伸脊椎，这姿势需要去感受全身的意识，集中呼吸是非常重要的。”讲到这儿，我忽然觉得风声响响，却是她们的呼吸声，望着她们不住张大的鼻孔我真想找什么往里镖，不过她们是不是出问题了，这么急促对吗？明明和maria的手腿还有一点抖，然而我是过度担心“头后仰呼吸，呼吸声音会有点急促，但那不是错误的，要一直感受空气从咽喉进去，不是鼻风，只是因为呼吸而从鼻子发出的声音。”可是未免恐怖了点吧，光听声音的话还以为是老虎低吼呢……女人是老虎，真想唱这首歌。

“这样做完十次，身体会感觉到比刚才有更大的热量。”第一小节课结束了，她们顿时松了口气坐在地上，一个个汗流满面，又是掐胳膊又掐腿，只是做个呼吸有这么累吗？

不过我觉得还是别出声的好，最好转身去面壁，可还是有人戳了我几下，就听疯笑道“来啊勾勾，和我们一起做呀？”

“不要，那是女人玩的。”

“你不就是女人嘛，来嘛~~”小敏笑嘻嘻的看着我，却用脚指头挠了挠疯的脚心，疯一巴掌扇过去，小敏敏捷地闪开，却装地像三岁小孩子似地拍着手，“疯~~我要喝水~~”

明明和maria本是斜栽着，一听水顿时坐起来嚷嚷着“我也要~~”

可疯一边倒水一边对明明和maria怒嗔“要喝自已倒去！没人伺候你俩！”却把倒好的水递给小敏，明明非常不乐意的狂拍地，“那你为啥给她倒啊！说！你是不是想勾引我老公！？”

“是呀！我就是勾引你老公，你能把我怎么着？”疯还捧起小敏的脸，狠狠地亲了她一下，可是小敏却十分厌恶地呃了一声，用手背擦着被亲的地方还一边喝着水，这下疯不乐意了，“哎你咋回事儿！我要你还不乐意了是不？”随手一掌拍在她的背上，扑的一声，明明和maria惨遭水喷，接着小敏剧烈地咳嗽，想是呛地不轻。

然后就是非常吵闹的争吵了，虽然无法听而不闻，但至少能眼不见为净，可是闹到后来打了起来，疯和小敏十指交扣比拼力气，我看到了就在一旁笑道“看看！练什么瑜伽呀，每天晚上打一架不就得了。”

她俩突然停了下来，伴随另外两人慢慢地凝视着我，然后眼睛聚在一起，不约而同地点了点头，忽地一下就全向我扑来，这个拉手那个拉脚，我活活地被她们拉了下来，可是接下来就是我虐待她们的时候，小样儿地，都造反了是不！跟我斗，全都踩在脚底下。

真是的，害我出了一身汗，不过郁闷的是这身汗出的太不值了，我才用了几分力，就像拿着一把强弓偏要射驽箭的感觉，太不爽了。

她们也自知无法拿我怎么样，就都要回房间去，小敏还撒娇咧，“明明，抱我~~”明明倒是很乐意，高高兴兴地上去抱，可是刚抱起来却连她自己也跟着摔到地上。

这当中只有我看到怎么回事，决对的气力不济，这死胖子真是**到可以了，居然连小敏都抱不动，可疯和maria不明所以上前扶人，这时明明脆在地上半身压在小敏身上还呵呵呵地笑呢，一点都不痛惜小敏哎唷的叫唤着。

所以我就说啦“死胖子，我看你应该用我的哑铃练练了，你连小敏都抱不动妄你长了这身肥肉啊。”

明明连不服气呢，“谁说的，刚才是脚滑！我怎么可能抱不动我老公呢！”说着就把她抱了起来，“看见没有！别搁那儿瞎造谣！是不老公？”

“是~~老婆我们去觉觉去啊？”小敏温柔地波了下明明，她还得意地哼了我一下，“走啦老公，我们觉觉去。”呃~~真是恶心加肉麻，看来一会儿得扫扫床，一定有好几层的鸡皮疙瘩。

啊啊——突然传来两声尖叫，这一看——连人带人地摔倒在地上，唉，说她什么好呢？算啦，现在用不着我咧，有人正对她严惩呢。

然后没人的时候，我偷偷跟着教程试了一下，感觉……不错。

PS：当我写到这里的时候，非常认真地考虑了要不要把练习瑜伽的过程写的很详细，毕竟是些可有可无的东西。可是为了知道练瑜伽哪里难，什么时候会闹出什么笑话，我亲身体验了一次，没想到做完以后真的舒服，达到放松，舒缓的效果，要知道我每天坐12个小时以上，腰酸背痛是常有的事，不过瘦身嘛……一次看不出来的吧。所以呢，若是有喜欢的，不防照着试一下，每天40分钟，为了健康嘛，再说瑜伽不是女人的专利，国际级的瑜伽大师多半都是男地呢！虽说我对武术感兴趣，不过能在自己的小窝里能伸展开的运动并不多是吧。嘿嘿嘿嘿，更重要的是瑜伽能增强性能力哦！！不信上网查去！

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