))如鸭

于河中，每群百余只不等，令细数之。盖瓦片等为固定之物，不会自

行移动；但凝神细心，即不至差误。鸭在河中游行无定，倏东倏西，

至为活动，欲于转瞬间数清之，殊非易易，非下一番苦功不可也。然

熟能生巧，但须专心一志，大约半年即可。数得清鸭群之后，更聚体

格较小而数量较多之麻雀于一笼，如法令数之。以后每换一物，必减

小其目标。如麻雀之后易以蜻蜓，蜻蜓之后，易以蝗蝻，至蚊虫、蚂

蚁为止。其人如能于五步之外，数清二三千一群之蚁，则眼法已臻绝

顶矣。眼法之外，又须练步法，身法步法之练习，三才桩、七星桩、

九星桩、梅花桩等适用，至身法习之甚难。先择一广场，钉立高低不

一、大小不等之竹竿、木桩等阻碍物，所钉之地位，务须参差不齐，

如犬牙之相错，切忌次序井然而有规则。地面之上，又每隔少许而布

石灰一摊，亦不得有次序。但所钉之桩，中间距离，至多一尺，练者

即侧身于其间，急走，身不得与桩相触，足不得踏着石灰。走时又须

东旋西转，不准有一定之途径，如蝴蝶穿花，青蛇入草。在起初之时

，万难如愿，行步亦迟缓，其后愈走愈疾，纵纡回曲折，亦无不可。

然后更于桩上，置锋利之刃，竹竿横架钩刺之属，下面则间布铁蒺藜

及绊脚索等物，更以前法练之，至能出入自如，则功已大成。可命数

十人持武器围攻，空手出入其中，亦不至有所伤损。此功练时固难，

非于十载纯功，不克臻上乘。而练成之后，便利非常，即空手出门，

亦不愁受人之困，盖一举手间，可以夺敌人之械，而为己用也。此功

为少林寺独传之技，今则练者极鲜，几至绝传，殊可惜也。

转自中华气功总汇网（）

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