))其法,
于清明节交节时取泥底泥土二十斤,即俗所谓泥中土,亦即夹底泥是
也。泥色黄白,取出后用砂缸储之,使之干燥,待至五月端午交节时
,取五毒放于泥中捣烂,混入泥中。再用铁砂、白醋各十斤,烧酒五
斤,青铜砂二斤,亦加入泥中,使匀。然后放于坚实木凳上,每日晨
昏拍打之,不间断,不懈怠,三年则功成。习者以习左手为宜,万不
可轻事伤人,慎之为要。
转自中华气功总汇网()
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