海威很有眼光让李明来当潮帮的教练，这个决定非常的英明。也正因为这个决定让整个潮帮受益匪浅。李明在日后不仅把潮帮的实力完全提升到一个相当恐怖的程度，为潮帮打下牢固的基础，而且还以军人的思想引导着整个潮帮，毕竟他把部队学到的东西教给一给非政府组织，心里也感到压力和负罪感。所以他希望经过自己培训出来的的潮帮是一个有着责任感和正义感的团体。这点和海威不谋而合，海威也没让他失望反而深感自豪。
中秋接过后，潮帮的生活又回到原来的轨道。工地上的工人们一如既往干他们的工程，海威也带领着兄弟们继续训练。但他心里却很期盼，希望唐叔早点回来，自己就可以跟他要人，让李明早点过来。
海威对李明那是旨在必得，因为他相信唐叔会毫不犹豫答应他的请求，让海威意想不到的是李明也想到了这一点，专门腾出时间准备了一些资料让下属给海威送去。看来他也是真心想帮海威一把，让海威心花怒放，得到李明的帮助潮帮定是如虎添翼。海威仿佛看到潮帮提前成为本市的地下王者，一统江湖！
李明送来的资料全是手写的共十页，里面详细列举了特种训练的科目以及相关的辅助器材并附有一些简易的图形和相关数据，写得简明又易懂，海威看得很激动直呼过瘾。
特种兵训练的难度常人难以想象，那是完全挑战人体各方面的极限，激发人的潜能。想要成为一名出色的特种兵就必须拥有强壮的体格和顽强的毅力，再经过种种磨人的考验和坚持不懈的训练才算是如强悍的特种兵。看来国家培养一名特种兵也是相当的不容易，海威看完前面的资料深有感触，在李明眼里自己的训练方式恐怕就如强身壮体那样简单。
最后李明还给海威一个惊喜，写了一些关于枪械的知识，弥补了潮帮一项极其重要的空白。其中连一些规避动作和枪战容易犯致命的缺点也一并指了出来。海威如获至宝，这些可都是李明在与敌人交战中获得的宝贵经验，一切来之不易！
海威小心谨慎地怀着一颗敬重的心仔细地看着，虽然写的不是很多但内容却是重中之重，它会使人懂得在枪战中如何保存实力进行反击。反复看了好几遍海威把它熟记在心。毕竟现在是热武器的年头，枪总是在发生冲突的时候出现，海威不仅要潮帮的所有兄弟身手了得而且还使他们懂得拿枪，赤手空拳往往不是子弹的对手。
海威把资料里的图依样画了出来，并注上了相关的数据然后交给工地的方晓生让他代办。方晓生办事的速度很快，不用一天的时间就在原有的训练设施上搭建起来。关于李明的事大家还被蒙在鼓里，看到方晓生指挥着工人搭高架，吊索桥，拉钢线……引起他们的好奇，海威只是解释用来训练的，这让他们很兴奋，越是有高难度的训练越有挑战性，同时也能给他们带来新的乐趣。
“攀上来！”海威站在两层高的架子上对地面的两组人喝道。李明还没有来但海威已经带领着潮帮开始新的训练，让他们先适应一段时间，免得到时候狼狈不堪！
得到命令伟海和张勇两人一组同时抓着水管开始向上攀爬。两人手抓脚踩行动迅速让海威颇感意外。等两人安全站在架子上，海威忍不住拍拍他俩的肩膀赞道：“不错啊！手脚很灵活嘛！小时候没少偷东西吧？”
伟海和张勇闻言嘿嘿一笑，正如海威所说的，他们以前没少干这活。乡村的童年生活无非就是爬树掏鸟蛋摘果实，还有就是下河摸鱼捉虾……可惜现在已经是成年人，攀登技术也没童年那般灵活，上下自如，真怀念童年的光阴！
不给两人主动坦白以前的罪行和诉说童年趣事的时间，海威挥手让他们赶紧从另一侧攀下去，末了还加了一句：“下次速度快点！”
“下一组！”海威紧接着喝道……
攀登任何东西都需要有一双强有力的手臂来稳住身体，紧紧地抓住某种牢固的东西，再借助双脚或踩或点接力向上移动，这过程中双臂显得极其重要。大伙们基本上都是农村长大的，对于攀爬并不陌生，由于之前在菜市场干体力活加上原先的基本训练，让他们比以往都强壮，如今的攀登训练他们都当作是对童年的一种怀念。会爬就行，海威很满意，只要日后多加练习速度自然也就快。
“猪肉荣，到你了！”海威发现宋容在下面水管旁徘徊忍不住提醒，其他人已经攀过一圈又站在他身后排起队来，他掉队了。
听到喊声宋容心跳不由得加速，望着一直向上的水管直发晕，这有多高啊？心里不停地在挣扎上还是不上？说实在的他有点怕显得忧心忡忡。
“猪肉荣，快点上！”后面的兄弟催促道，对他的犹豫不决很不满。“快点上！”……
为了不浪费大家的时间，宋容咬咬牙摆出勇往向上的姿势，抬起头来对海威痛喊道：“海哥，我怕高！”喊完难过地蹲在地上，不敢看着众人。明知道不会有人笑话他的，但他心里却不敢面对。
其他兄弟瞬间变得很安静，海威苦笑一声，原来宋容有恐高症，难怪会逗留到最后。突然海威从上面丢下一根绳索大声鼓励道：“不要怕，把它绑在腰上我拉着你！”海威决定帮他克服心理恐惧，让他一样可以站在高处！
宋容站了起来。伟海走过去把绳索捡起来帮他紧紧地绑在腰间，拍拍他的肩膀打气道：“不用怕，没什么大不了的。上面的空气很新鲜，景色也不错！”宋容裂开嘴笑了，他懂。
后面的兄弟也不再急躁，纷纷出声鼓励道，“猪肉荣，我相信你能行的，加油！”“加油！”“胖子加油！……所有人一齐喊，因为他们都知道宋容面对的是自己最大的敌人，战胜自己需要很大的勇气。
宋容回过头对兄弟们感激一笑，满脸坚定。不论是腰间的安全绳也好还是兄弟们的支持和鼓励同样给他很大的勇气，更加坚定他的信心。上有最信赖的海哥拉着，下有最亲的顶着，还有什么让他感到畏惧的？事到临头，宋容竟然不紧张反而有跃跃欲试的气概，不管怎样自己都要闯出这一关，宋容暗暗下定决心，不让所有人都失望。
宋容双手抓着水管开始慢慢向上攀登，所有人静静地看着，心里在默数一米，两米……六米…他越爬越高，海威在上面一点点的收起绳子。宋容的速度很慢，时间一分一秒的过去了，没有人去计算时间的长短，只要他能够攀登上去站在架子上面就是成功。
攀登对患有恐高症的人来说那是一项极其危险的运动，它考验着当事人的心理极限，有点人看着直接崩溃或者半途而废，也有的人冒险一试成功站在高处，症状结果不治而愈，反而喜欢上攀登过成中的乐趣和挑战自我成功之后的喜悦。显然宋容是属于后者。
宋容不去看自己离地面有多高，只知道一心向上攀。看到离海哥越来越近，宋容知道自己快成功了，突然间信心倍增，力量暴涨，快速地攀到尽头被海威一把了起来随即他坐在木板上。
看着满头冷汗的宋容，海威关心地问道：”没事吧？“
宋容摇摇头喘着气应道：“我没事！”说完小心翼翼地很好奇探出头向下看去，才发现自己离地面并不高，只是自己的心理作用罢了。想想就有些恼怒，暗骂自己没用，连摔不死人的高度都怕。
突然间，宋容像变了一个人似的，腾地一声站了起来，伸手就要去解腰间的绳子把海威吓了一跳。
“你想干嘛？”海威喊道，出手阻止他的动作。
“我想下去，再攀上来这次不用绳子！”宋容拍拍胸口保证。
“你不怕！”海威好奇的问道，刚才他的恐惧的表情根本不像是装的。
宋容并没有回答，他用行动来证明。解开绳子从另一侧攀了下去。没多久，他再次从正面攀上来，而且速度很快，把所有人都唬住了。
“啪！啪”海威率先为他鼓掌，地面上的兄弟才醒悟过来纷纷报以热烈为他喝彩。
从怕到无畏，猪肉容做了一次榜样，在接下来的训练科目起到带头作用。