1——炼气期

2——胎息期

3——旋照期

4——筑基期（200年的寿元）

5——融合期（300年的寿元）

6——金丹期（500年的寿元）

7——元婴期（1000年的寿元）

8——出窍期（2000年的寿元）

9——分神期（3000年的寿元）

10——合体期（5000年的寿元）

11——渡劫期（10000年的寿元）

12——大乘期长生不死）