看她不整死他们，想想俯卧撑十个，唉！“知道了，南宫导师！”只要能使用灵力就行，不过，看南宫导师阴笑的表情，怎么感觉后脊背一阵一阵的发凉啊！

“好，我现在开始喊口号了，一、二、三……！”刚开始第一天做俯卧撑，南宫羽觉得还是按照正常顺序来，等到后面他们习惯了，她再来收拾他们好了。

让他们做了一个时辰的俯卧撑之后，又让他们围着整个演武场深蹲跳，跳了半个时辰，剩下半个时辰，让他们不准使用灵力，和上午一样，围着演武场跑步。

白虎学院独特的下课铃声响起，南宫羽让初级班的学生集合，这一下午锻炼下来，就连北宫凌都是很疲态，就更别说那些初级班的菜鸟学生了。

“好了，今天就先这样，然后我会连续七天像今天这样训练，你们都应该记住了吧！”七天之后，她的抑灵丹和惜妲师傅的重力环应该就都准备好了吧！

“我们都记住了！”有过上午第一次的教训，现在的初级班已经好一些了，但还是很懒散，“嗯，解散吧，都回去好好休息，以后我们会继续加大训练难度的。”

所有人浑身一颤，逃也似的离开了演武场，南宫羽摸了摸鼻尖，哑然失笑，不就是加大训练的量嘛，用得着跑这么快么！

南宫羽畅通无阻的离开演武场，孙涛和他的一众狗腿子也没来找南宫羽的麻烦，但是北宫凌三人却已经等在导师宿舍去，想听听南宫羽的解释。

“你们仨怎么了，怎么都堵在门口，进去说吧！”月裳打开院门，南宫羽率先进去，北宫凌三人紧随其后。

月翎提着茶水，放到石桌上，便和月裳站在一旁，南宫羽坐到石桌旁，给自己倒了杯茶水，一咕噜的全给喝了，喊了一下午的口号，嘴巴里早就开始冒烟了。

“好了，说吧，找我干什么来了。”南宫羽给他们一人倒了杯茶水，静静地等着他们的下文。

“你是导师为什么不告诉我们，我们还是不是朋友了。”公孙心漪看着南宫羽，故作不满的说到。

“就是就是！”公孙心雅也附和着说到，北宫凌虽然没有说些什么，但是眼里的神色已经足够说明了。

“我这不是想要给你们一个惊喜嘛，怎么样，今天还行吧！”小羽啊，你可长点心吧，你这不是惊喜，而是惊吓啊！

当然，这段话他们只敢在心里腹诽，绝对不敢当着南宫羽的面给说出来的。

“行了，就是想要问你，今天这些稀奇古怪的训练方式，你是从哪里学来的，动作看着很简单，但是这磨人的程度不比实战差啊！”公孙心雅看着南宫羽问到。

“这些方法自然是本小姐自己这个聪明的脑袋瓜子想出来的了，以为本小姐像你们俩这么笨啊！”南宫羽忍住心里的心虚，淡定的回答到。

“喂！小羽，说归说，不带你这样人身攻击的，咱们还能不能好好的聊天了。”公孙心漪不雅的对南宫羽翻着白眼，“说你胖，你还真就喘上了。”

“切，你们还是赶紧回宿舍洗洗吧，浑身臭死了！”南宫羽夸张的捏着鼻子说到。